microbiote Archives - Living Nutrition https://living-nutrition.be/tag/microbiote/ Prenez votre santé en main Tue, 21 Apr 2026 13:11:07 +0000 fr-FR hourly 1 https://living-nutrition.be/wp-content/uploads/2016/10/cropped-ln-favico-32x32.png microbiote Archives - Living Nutrition https://living-nutrition.be/tag/microbiote/ 32 32 Condiments et boissons lactofermentés https://living-nutrition.be/events/condiments-et-boissons-lactofermentes/ https://living-nutrition.be/events/condiments-et-boissons-lactofermentes/#respond Fri, 03 Apr 2026 13:32:20 +0000 https://living-nutrition.be/?post_type=mec-events&p=1446 Causerie sur le microbiote et les bienfaits de la lactofermentation + atelier pratique de lactofermentation par Hélène Wacquier, Nutrithérapeute (Living Nutrition)  La richesse et l’équilibre de notre microbiote sont essentiels […]

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]]> Causerie sur le microbiote et les bienfaits de la lactofermentation + atelier pratique de lactofermentation par Hélène Wacquier, Nutrithérapeute (Living Nutrition) 

La richesse et l’équilibre de notre microbiote sont essentiels pour notre santé.

Consommer des aliments lactofermentés est un moyen simple d’apporter un concentré de nutriments et de probiotiques, tout en nous régalant avec une palette d’arômes et de saveurs complexes.

Nous préparerons ensemble 2 condiments (moutarde maison ou kimchi et ail fermenté au miel de printemps) et 1 boisson (kéfir de fruits ou ginger ale) + un petit lunch à base de produits lactofermentés que nous  dégusterons ensemble.

Vous repartirez avec des grains de kéfir et du levain de gingembre.

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