A l’heure actuelle, il ne se passe pas une journée sans que l’on entende parler de changement climatique, de guerres et autres catastrophes. On finit par devenir hermétique aux discours alarmistes, anxiogènes, culpabilisants. Nos actions nous paraissent dérisoires, et nous sommes parfois tentés de baisser les bras.

Face à ces idées sombres, il est salutaire de se réancrer dans le moment présent. Que décidons-nous de faire ici et maintenant ? Nous avons un défi collectif, un projet de société qui coule de source et qui nous relie tous : travailler à garder cette planète habitable et, si possible, à en faire un lieu où il fait bon vivre, pour les humains comme pour toutes les autres formes de vie.

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Kathy Willis, professeure de biodiversité à l’Université d’Oxford a récemment publié « Naturel », un livre qui rassemble toutes les découvertes scientifiques récentes sur la manière dont le fait de voir, sentir, goûter, entendre, toucher la nature peut améliorer notre vie, notre bien-être et notre santé.

Elle révèle aussi qu’au-delà du contact avec la nature, sa simple évocation, par des indices symboliques ou visuels, améliore déjà notre santé et notre bien-être : le fait d’admirer un bouquet de fleurs en papier ou de toucher un meuble en bois a déjà des effets prouvés sur le stress, l’activation du système parasympathique, et la récupération cognitive..

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